Wenn das Leben dich herausfordert.

Am 25.03.25 lade ich dich zu meinem 1. Online-Event ein:

Es wird kein Monolog, sondern ein Dialog. Ein Austausch. Eine Stunde, in der du theoretische und praktische Impulse bekommst, Fragen stellen kannst

und vielleicht erkennst: Du bist nicht allein.

💡 Themen & Inhalte:

✨ Sport als Anker: Wie Bewegung dir in herausfordernden Lebensphasen Halt geben kann – jenseits von Kalorien & Körperkult.

🍏 Energie ohne Ernährungsstress: Praktische Tipps, wie du ohne Diät-Druck gesunde Ernährung in deinen Alltag integrierst.